Мужчина, будь сильным всегда! Помни, что продлить активную молодость, укрепить здоровье и улучшить свое физическое состояние ты можешь в любом возрасте, взяв в союзники атлетизм. Этот призыв автор книги — мастер спорта по тяжелой атлетике — обращает к своим читателям. В книге подробно излагаются основы ежедневных тренировок, даются полезные советы для начинающих атлетов и для тех, кто занимается спортом всю жизнь, описаны и проиллюстрированы комплексы упражнений для всех этапов тренировочного цикла, приведено множество примеров спортивного долголетия.
Книга адресована самому широкому кругу читателей.
Задача синтеза знаний, накапливаемых в разных науках, становится одной из важнейших. Огромное количество разрозненных научных фактов, накопленных в сфере изучения психики, настоятельно требует систематизации и установления закономерностей, непротиворечиво объединяющих их в единую структуру. Разработка единой концепции свойств человека могла бы сыграть в человекознании не меньшую роль, чем знаменитая система Менделеева в химии. При обобщении материалов этой книги в основу были положены принципы системности, структурно-функционального единства мозга и психики, многоуровневого и нелинейного построения психических процессов. Показана диалектическая связь эволюции психических процессов и развития личностных свойств. Выделены этапы развития личности: от начального (биологического) до высшего (нравственного). На основе модифицированного логического модуса Barbara построены графические модели, отражающие динамику формирования психических процессов в их взаимосвязи и взаимопроникновении. В приложении представлены последовательные ряды психических процессов и периоды онтогенеза личности.
Для психологов, психотерапевтов, психиатров.
В книге из серии «Энциклопедия здоровья» доступно и увлекательно обсуждаются проблемы, с которыми сталкивается каждая женщина в климактерическом или постменопаузальном периоде. Советы и рекомендации авторов книги позволят всем представительницам прекрасного пола подготовиться к этому событию и перешагнуть очередной возрастной рубеж, оставаясь по-прежнему энергичной, красивой и любимой.
Для широкого круга читателей.