Мужчина, будь сильным всегда!

Мужчина, будь сильным всегда!

ISBN: 978-5-89677-051-0
Год: 2009
Обложка: Мягк. обл.
Всего страниц: 192
Формат: 70x100/16
Страница: 16,5x24
Руководство

Мужчина, будь сильным всегда! Помни, что продлить активную молодость, укрепить здоровье и улучшить свое физическое состояние ты можешь в любом возрасте, взяв в союзники атлетизм. Этот призыв автор книги — мастер спорта по тяжелой атлетике — обращает к своим читателям. В книге подробно излагаются основы ежедневных тренировок, даются полезные советы для начинающих атлетов и для тех, кто занимается спортом всю жизнь, описаны и проиллюстрированы комплексы упражнений для всех этапов тренировочного цикла, приведено множество примеров спортивного долголетия.

Книга адресована самому широкому кругу читателей.

Примеры страниц: пример 1, пример 2.

Автор(ы): Безлюдов П. П.

Вернуться в раздел: Неврология·Нейрохирургия