В книге из серии «Энциклопедия здоровья» в доступной и увлекательной форме даются ответы на вопросы, которые возникают у каждой беременной женщины. Будущим мамам предлагаются иллюстрированные комплексы гимнастических упражнений, методики релаксации, правильного дыхания и поведения в родильном зале, полезные рекомендации по питанию и образу жизни во время беременности и после родов. Книгу оживляет большое количество оригинальных и веселых рисунков.
Для широкого круга читателей.
В книге из серии «Энциклопедия здоровья» доступно и увлекательно обсуждаются проблемы, с которыми сталкивается каждая женщина в климактерическом или постменопаузальном периоде. Советы и рекомендации авторов книги позволят всем представительницам прекрасного пола подготовиться к этому событию и перешагнуть очередной возрастной рубеж, оставаясь по-прежнему энергичной, красивой и любимой.
Для широкого круга читателей.