Мужчина, будь сильным всегда! Помни, что продлить активную молодость, укрепить здоровье и улучшить свое физическое состояние ты можешь в любом возрасте, взяв в союзники атлетизм. Этот призыв автор книги — мастер спорта по тяжелой атлетике — обращает к своим читателям. В книге подробно излагаются основы ежедневных тренировок, даются полезные советы для начинающих атлетов и для тех, кто занимается спортом всю жизнь, описаны и проиллюстрированы комплексы упражнений для всех этапов тренировочного цикла, приведено множество примеров спортивного долголетия.
Книга адресована самому широкому кругу читателей.
В книге из серии «Библиотека семейного врача» популярно рассказано об одной из самых распространенных болезней кожи — псориазе, причинах его возникновения, разновидностях и клинических проявлениях, новых лекарствах для лечения псориаза. Изложены современные подходы к лечению, обсуждаются возможности и перспективы оздоровления с помощью нетрадиционных методов лечения, средств народной медицины, даны полезные советы для больных псориазом.
Для врачей и медицинских работников, а также широкого круга читателей.
В книге из серии «Энциклопедия здоровья» в доступной и увлекательной форме даются ответы на вопросы, которые возникают у каждой беременной женщины. Будущим мамам предлагаются иллюстрированные комплексы гимнастических упражнений, методики релаксации, правильного дыхания и поведения в родильном зале, полезные рекомендации по питанию и образу жизни во время беременности и после родов. Книгу оживляет большое количество оригинальных и веселых рисунков.
Для широкого круга читателей.